Bryceの摂取タイミング・期間・量について

①どのタイミングに「Bryce」を飲むのがベストなのか！データを基に最高のタイミングをお伝えします。

・トレーニング1時間前

まずはこちらのデータをご覧ください。↓

摂取した1時間後が一番血中アルギニン濃度が高いという実証実験のデータがございます。
※血中アルギニン濃度が高いほど運動パフォーマンスが上がる。
詳しくはこちら

・寝る前

サプリメントを摂取する中で一番大切なことは継続して飲み続けることです。
トレーニング、プロテインも同じく継続することで結果に繋がります。
つまり、毎日忘れないタイミングで飲める時間がオススメです。

 

「Bryce」を飲む期間は！

・3ヶ月〜半年以上

先述の通り継続することでパフォーマンスの向上が見込まれます。
・短期的に
・一度にたくさん
こんな使用方法ではなく、地道に継続することをオススメします！

 

「Bryce」を飲む量は！

・一日6錠を目安に

水または、ぬるま湯でお召し上がりください。
トレーニングやダイエットをしている方なら、プロテインやアミノ酸系サプリとの相性も良いですので併用しても大丈夫です！